Как не принимать все близко к сердцу

Гость: Здравствуйте, меня зовут Ольга, я замужем есть дети. Живем в спокойном коттеджном поселке, недалеко от Екатеринбурга. Дети уже выросли, у дочки своя семья, сын иногда приезжает на выходные. Мы с мужем оба работаем, нашли работу здесь же в поселке. Кого-то знаем, кто-то знает нас, в общем считала, что у меня со всеми хорошие отношения с соседями. На днях зашла соседка (напротив), вывалила все прям с порога. Обвинила меня и в сплетничестве и чуть ли не в слежке за ней, что мол я все рассказываю ее бывшему мужу. Это неправда, какая мерзкая ложь! После ее ухода я так и не смогла уснуть, как мне научиться не принимать все близко к сердцу? Мне же сейчас очень тяжело, решила попить успокоительные. Что же делать? Я в своих мыслях все время оправдываюсь перед ней, хочу, чтоб она не думала обо мне так гадко.

Психолог: Здравствуйте. Ситуация, конечно, не из приятных. Вы пишите, что все время мысленно оправдываетесь перед соседкой. И то,что она Вам сказала — ложь. В вязи с тем, что сейчас уже прошло какое-то время, ситуация может измениться и я бы рекомендовала Вам начать разговор с соседкой.  Попробуйте донести до сведения Вашу позицию. Расскажите, в том числе, и о Ваших чувствах, в связи с этой ситуацией. Говорите только о себе, оправдания тут неуместны, как и обвинения. Попробуйте вместе разобраться откуда такая информация у нее, и каков Ваш реальный вклад в ситуацию. Удачи Вам.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *