Подростковая депрессия

Подростковый возраст, пожалуй, самый насыщенный с точки зрения проявления эмоций человека. Подросток созревает физически и психологически. В этом периоде бывший ребенок уже хочет быть взрослым, вопреки родительским предостережениям.

Подростковый возраст, пожалуй, самый насыщенный с точки зрения проявления эмоций человека. Подросток созревает физически и психологически. В этом периоде бывший ребенок уже хочет быть взрослым, вопреки родительским предостережениям. В этот момент ребенок расширяет свои границы, пробует на вкус новые, ранее являвшиеся запретными плоды. Протестует против сложившихся порядков и разрушает все что его оберегало и связывало. Появляются первые разочарования в родителях, друзьях, просто в жизненных ситуациях. Происходит смена круга авторитетных лиц. Страдает спорт, ребенок может отказаться без причин ходить в секцию, начинаются проблемы в школе. Часто возникают стычки с ровесниками. Ребенок не всегда что и зачем делает, появляется недовольство собой, при отсутствии поддержки в семье может начаться депрессия.

Что же такое подростковая депрессия?

— психическое расстройство и прежде всего выражается наличием, так называемой триады:

1. Упадок энергии, настроения. Занижено желание получать удовольствие и не желание заниматься тем, что раньше его приносило, включая спорт, хобби, музыку
2. Изменяется мышление, все чаще слышны негативные рассуждения, даже в мелочах прослеживается пессимизм
3. Все реже подросток желает выходить из комнаты, его передвижение исключительно вынуждено

Таким образом симптомы подростковой депрессии выражены в изменении их поведения и настроения. Идентифицировать такое состояние можно определив насколько подросток замкнут и не выходит из своей комнаты, отгораживается от своих друзей, избегает свои любимые занятия, секции, видит все негативном свете. Такое расстройство настроения требует лечения, так как оно может стать причиной боле серьезных заболеваний. По статистике ВОЗ в подростковом возрасте депрессию переживают от 15 до 40%, что напрямую связывают ее с суицидальным поведением.

Каковы же причины депрессии у подростков?

В подростковом возрасте обычно доминируют субъективные причины для возникновения депрессии, но присутствуют и объективные факторы, рассмотрим подробнее:

1. Подростковый возраст характеризуется, прежде всего гормональной перестройкой всего организма. Тот гормональный коктейль, который образуется приводит к нестабильности всей нервной системы и отвечает за перепады настроения и изменения характера
2. Появляются сложности построения отношений со сверстниками. Привычный круг общения изменяется, подростки обзаводятся новыми знакомыми, им приходиться проявлять/выделять себя. Привычные с детства дружеские отношения рушатся, им на смену приходит неуверенность и отверженность
3. Изменяется ощущения себя в социальной среде. Если раньше ребенок был любим всеми, кто его окружал, и пользовался уважением среди сверстников, сейчас даже друзья могут подшучивают над ним, в некоторых случаях бывший любимец может стать изгоем
4. Подростковый возраст характеризуется появлением таких чувств как любовь. Первая влюбленность и первое «разбитое сердце». Подросток в такие моменты склонен искать причины в себе, что влечет за собой потерю самооценки и отчаянию
5. Иногда привыкшие к исполнительности ребенка родители, продолжают с той же энергией опекать свое «чадо», выставляя завышенные требования. Что в свою очередь, добавляет чувство неуверенности и неполноценности
6. Отношения в семье. Развод родителей, зацикленность на собственных переживаниях или просто элементарное отсутствие поддержки играют очень важную роль в эмоциональном плане. Равнодушие, либо навязчивое поведение заставляет подростка прятать свои переживания внутрь стараясь справиться самостоятельно
7. Личностная идентификация. Все что знал ребенок о себе, о своих способностях, о своих ролях в семье, школе, обществе, необходимо связать в единое целое и начать проецировать в будущее. Возрастает тревога, правильное направление он выберет, в том ли направлении необходимо идти и развиваться

Различия проявления депрессивного состояния у юношей и девушек

Особенностью переживания переходного возраста можно описать словами Эрика Эриксона «Подросток — это нетерпеливый идеалист, полагающий, что создать идеал на практике не труднее, чем вообразить его в теории». Создавая свои идеальные отношения, свой идеальный мир подростку мальчику иногда проще быть бунтарем, с таким асоциальным поведением, разрушая вокруг и пробуя на вкус новые границы дозволенности. «Плохая компания» сигареты, алкоголь, используются как способ сбежать от проблематичных ситуаций, непонимания или непринятия. Отмечают, что даже алкогольное опьянение переживается более остро, чем у взрослых. Кратковременное избавление от опеки родителей, обязанностей, внимания учителей приводит к ощущению абсолютного счастья.

Девушки подростки чаще проявляют свою асоциальность замкнутостью или страданием. Уход в собственные переживания, замкнутость от внешнего мира, одиночество. Такое поведение специалисты чаще связывают с заниженной самооценкой, когда девушка подросток не видит своей привлекательности. Даже многочисленные половые связи, можно расценивать как способ, доказательство или даже как компенсацию отсутствия личного уважения к себе, как личности.

Подобные крайности у подростков только ухудшают и без того шаткое положение дел. Алкогольное опьянение спадает и наступает часы расплаты, боль усиливается, а самоуважение низвергается ниже нулевой отметки.

Родительская роль в профилактике подростковой депрессии

Основную мысль, которую необходимо усвоить родителям, что самая активная их роль может влиять лишь косвенно на текущее состояние подростка. И прежде всего родителям стоит определить некую стратегическую линию своего поведения:

1. Рекомендуется поддерживать выбор ребенка, постепенно внедряя модель уверенного поведения и свободного выбора
2. Вне зависимости от ситуации ребенок может рассчитывать на поддержку внутри семьи, ощущать себя важным и нужным членом
3. Вчерашний ребенок вырос, и пора признать это, любая опека сейчас чрезмерна. Развивайте самостоятельность и ответственность
4. Подросток хочет бороться за свою свободу, за свою независимость своего мнения. Свободе и независимости необходимо приучать еще в раннем возрасте, сейчас у Вас точно не получиться противостоять этому, будьте рядом, поддерживайте своего ребенка в его «первых» шагах
5. Поощряйте его увлечения, разделяйте Ваши мечты и его желания. Лучше подросток будет увлечен не тем творчеством, не нужным спортом и ужасной музыкой, чем тем самым алкоголем и наркотиками
6. Первый шаг, который необходимо сделать, это наладить общение и разговор с ребенком. Попробуйте это сделать через совместные занятия. Дети копируют лишь модель поведения, к словам и фразам они не восприимчивы. Поэтому попробуйте вовлечь подростка в то что будет интересно прежде всего Вам, при этом занятие должно подходить обоим. Что лучше – решать Вам. Это могут быть совместные сплавы по рекам, горнолыжные спуски, ремонт старого дедушкиного мотоцикла или забытый способ вышивки, выбирать и опробовать Вам
7. В этом переходном возрасте подростки чаще нуждаются в поддержке, чем активном обсуждении. Иногда достаточно просто выслушать и уж точно не высмеивать или отмахиваться от «неважности» проблемы
8. Замените упреки и нравоучения Я-ПОСЛАНИЕМ. Говорите ребенку что Вы лично переживаете, когда видите происходящее и сообщайте своему ребенку, что от него ждете. Это быстрее донесет смысл и подростку нет причин обороняться, так как против него никто не выступает

Итак, подростковая депрессия как расстройство поведения вполне часто встречающееся явление, обусловлено объективными и субъективными факторами. Подросток созревает физиологически и психологически. Старые правила и нормы перестают действовать, новые еще не сформированы и подлежат критике. В этом периоде необходимо корректировать свое подведение и родителям, поддерживая и развивая самостоятельность и ответственность. Если для Вас новое поведение/психологическое состояние ребенка вызывает беспокойство, незамедлительно обратитесь к специалисту. Вовремя оказанная психологическая помощь может спасти отношения и даже предупредить суицидальное поведение подростка.