Близкие отношения

Как мы переживаем близость или к чему мы стремимся

Для начала давайте определимся, что же такое близость. И мы будем иметь в виду близость между людьми. Чаще всего близостью называют определенные отношения, к которым, испытав их однажды, стремятся вновь. Ощущения близости настолько притягательны, что мы готовы подменять это чувство чем угодно: сексуальным влечением, зависимыми отношениями – лишь бы не возвращаться к переживанию собственного одиночества. И на такие подмены легко согласиться, ведь на пути к близости с конкретным человеком необходимо встретиться с самим собой. Со своей болью, своими страхами о невзаимных чувствах, пережить обжигающий стыд, собственную неуверенность из-за развивающегося внутреннего конфликта. Кто-то «сходит с дистанции», начав задавать вопрос «зачем?!». И будет обвинен в сухости и черствости. Чего мы боимся и с чем мы не желаем столкнуться, даже если нам придется отказаться от близких отношений?

Для начала давайте определимся, что же такое близость. И мы будем иметь в виду близость между людьми. Чаще всего близостью называют определенные отношения, к которым, испытав их однажды, стремятся вновь. Ощущения близости настолько притягательны, что мы готовы подменять это чувство чем угодно: сексуальным влечением, зависимыми отношениями – лишь бы не возвращаться к переживанию собственного одиночества. И на такие подмены легко согласиться, ведь на пути к близости с конкретным человеком необходимо встретиться с самим собой. Со своей болью, своими страхами о невзаимных чувствах, пережить обжигающий стыд, собственную неуверенность из-за развивающегося внутреннего конфликта. Кто-то «сходит с дистанции», начав задавать вопрос «зачем?!». И будет обвинен в сухости и черствости. Чего мы боимся и с чем мы не желаем столкнуться, даже если нам придется отказаться от близких отношений?

Близкие отношения

Страх одиночества - первый способ не переживать близость

Парадоксальный пример, когда на пути к взаимной близости необходимо пережить одно из самых ярких состояний – одиночество. И любые попытки сбежать от этих переживаний терпят крах. Одиночество нас настигает в фантазиях, рядом с родными, друзьями, в самых шумных компаниях. Привычные способы его избегания – включенный телевизор, шоу на радиостанциях, пустые телефонные разговоры, ну и апогей сегодняшнего дня – соцсети и мессенджеры.

И если задуматься, каждый человек по-своему одинок. Мои мысли никогда не смогут быть доступны другому, речевой аппарат для этого недостаточно развит. Мои переживания останутся только моими, не существует кого-либо, кто смог бы погрузиться в них так же, как я. И если это так естественно, то для чего сбегать из этого состояния?

Близкие отношения

И здесь можно выделить две причины:

  1. Уровень моей осознанности не позволяет проявляться контакту с самим собой. Здесь чаще всего появляются цели, которые мне не нужны, потребности, которых я не хочу, и, в конце концов. возникает вопрос, отвечать на который страшно, – зачем мне все это?
  2. Моя субъективная оценка взаимоотношений с людьми. Не существует человека, с которым бы я хотел вступить в контакт, вряд ли кто-то может понять мои переживания. Ведь для этого придется обнажить свои чувства и эмоции. Как вариант – завести отношения без необходимости разговоров по душам.

И наоборот, осознанное проживание одиночества — это не процесс замены одиночества на отношения с другим человеком, это больше похоже на проживание одиночества вместе, каждым в своей мере, но при этом с насыщением контакта искренностью, доверием и теплотой.

Показать свое несовершенство

Казалось, только-только прошло состояние, больше свойственное переходному возрасту, когда собственное несовершенство стояло на пути к целому миру отношений. И каким-то чудесным образом мы научились жить с этим несовершенством, не испытывая больше стыда. И рядом с другим человеком этот стыд проявляется снова, когда я становлюсь заметен со своими промахами и недостатками. И снова хочется сгореть, исчезнуть, спрятаться, лишь бы любимый человек никогда не видел меня таким.

Прожитый такой стыд вместе, в безоценочном суждении и принятии, не такой уж и страшный, а любимый человек становится по одну сторону баррикад.

При слиянии расставание - маленькая смерть

Осознание границ собственных желаний – то, что отделяет нас от нашего партнера, в противном случае – это слияние. При отсутствии границ мы не сталкиваемся с другим, у нас не может быть различных желаний, отличительных потребностей или осознания нужды. Так в период первой юношеской влюбленности появляется «мы». «Нам нравится одна музыка, нам нравятся одни и те же блюда, напитки, люди, фильмы… У нас много общего!» Нет различий между я и другой, и тогда один либо хочет навсегда прилипнуть, либо поглотить. Любые попытки разъединения, расставания болезненно переживаются как маленькая смерть, как предательство.

Когда границы проявляются, я вижу разницу в желаниях моих и другого человека, я могу выбирать - впускать на свою территорию или оставаться в одиночестве. И эта возможность – мой осознанный выбор соединения с человеком - тогда для меня наиболее ценна. И я могу возвращаться к такому выбору снова и снова, приближая партнера, переживая временную близость и отдаляясь, сохраняя себя и свой опыт таких отношений.

Жесткие и непрозрачные границы – больше напоминают подростка, который переживает сепарацию от родителей

Полная противоположность слиянию, когда мы чувствуем себя одним целым с другим человеком – это полный и тоталитарный контроль за своими границами. Свойственная подросткам закрытость в период сепарации от родителей и их неготовность воспринимать родителя как авторитета и выполнять его установленные правила. Здесь больше подходит термин закрытости и изолированности от окружающих, даже при отсутствии дефицита общения. Страх нарушения тех самых границ приводит к появлению страха близости.

Переходный возраст каждый переживает по-своему, и не каждому суждено повзрослеть. И под взрослостью я понимаю делать только то, что хочу сам, и я допускаю, что этого же хочет моя мама. Отсутствие протеста и наличие гибкости границ позволяет вместе с партнером переживать горе, печаль или радость, что и делает людей близкими друг другу.

Близкие отношения

Что же необходимо для возникновения близости?

Всего лишь приоткрыв завесу вопросов близости, можно сказать, что для ее возникновения необходимо осознанно делать выбор, когда вступать в близкие отношения и нести за это ответственность. И здесь нужна определенная смелость, каждый раз преодолевая стыд и страх быть отвергнутым и беззащитным. Вне зависимости от собственного опыта с доверием относиться к своему партнеру. И, пожалуй, это может оказаться для кого-то весьма сложным, особенно когда опыт прошлого предательства мешает возникновению теплых чувств. Именно в осознании таких моментов можно набраться смелости и обратиться за помощью, начать самую сложную работу – работу над собой. В терапии с опытным психологом медленно расставлять все точки в своей жизни и восстанавливать чувствительность в переживаниях, осознанность того, что происходит, и свою свободу выбора. Это действительно смелый шаг – взять ответственность за свою жизнь.

Андрей Базаров
  • Психолог консультант, тренер
  • Консультант по межличностным отношениям
  • Ведущий групповых программ

Заказать звонок

Познакомиться

Тэги: Отношения в семье, Секс, Вопросы брака, Андрей Базаров, Отношения с мужчиной

Комментарии   

Милитенко Елена Серг
0 #2 Милитенко Елена Серг 28.09.2017 10:04
Психолог, Детский Семейный психолог - г. Новосибирск
Спасибо за статью! Близость возможна лишь тогда, когда человек позволяет себе признать, что он не тождественен другому. Полностью с вами в этом согласна.
Цитировать
Зелина Мария Геннадь
0 #1 Зелина Мария Геннадь 28.09.2017 10:03
Психолог - г. Калуга
Спасибо за статью!
Цитировать

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

0
0
0
s2smodern
powered by social2s

Политика конфиденциальности и защиты информации

Записаться на прием звоните +7 (343) 290 30 94 или оставьте заявку в форме Мы перезвоним Вам в течение 30 минут (в рабочее время)


Нажимая на кнопку ОТПРАВИТЬ, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности. Мы не публикуем Вашу контактную информацию не передаем третьим лицам. Мы не занимаемся рассылкой спама, нам это не интересно. Наш специалист перезвонит Вам и ответит на все вопросы, подберет удобное время для записи на консультацию

Заказать обратный звонок

Обратная связь

Ваше сообщение было успешно отправлено